安くても余ってしまえば余分なモノ　適正量は大切です

以前は牛乳を週に１Lパックを１本半消費していましたが、次男が家を出た途端全然減らない( ﾟДﾟ)

我が家ではコーヒーにはフレッシュの代わりに牛乳を入れるので、買わないわけにはいかないです。

そこで、次の買い物から小さい牛乳を買っています。

割高ですが、飲みきれないのではかえってもったいないですからね。

いかに次男が飲んでいたか(笑)

今の我が家のライフスタイルには、この量がちょうどいいです。

まさに適正量ですね。

あっ、普段のカルシウムは、毎日2個のベビーチーズで補っています。

あと、最近ハマっているのが鶏ハム。

むね肉は安いし、作り方も超簡単！

サラダやサンドイッチ等色々な料理に使えるし、小腹が減った時のおやつ代わりに重宝しています。